Spastisitet

Enkelte skader på sentralnervesystemet kan føre til at musklene ikke kan kontrolleres som normalt, selv om muskulaturen er svært sterk. Symptomet kalles spastisitet og er ikke uvanlig ved MS. Spastisitet kommer av økt aktivitet i muskler og sener fordi hemmende signaler fra hjernen mangler. Dette fører til en krampaktig spenning hos én eller flere muskelgrupper, med tendens til "rykkvise" muskelsammentrekninger som man ikke kan kontrollere med viljen.
 
Spastisitet kan være av så svak grad at man bare merker en spenning i musklene, men kan også være så alvorlig at det forårsaker smertefulle ukontrollerbare kramper (spasmer, rigiditet). En del personer med MS opplever at spastisitet kan ha en positiv effekt, siden beina blir stivere og på den måten hjelper dem til å stå eller gå.

Stivhet og muskelspasmer kan bli forverret hvis blæren er full, ved forstoppelse, urinveisinfeksjon, liggesår eller nedkjøling. Det kan til og med bli utløst av tettsittende klær. Det foreligger en risiko for at leddene blir stivere hvis de holdes i samme posisjon over en lengre periode, pga. stivheten som oppstår i musklene.

Hva kan du gjøre selv?

Hold deg i bevegelse og fortsett å utføre gymnastiske øvelser. Men husk på å ta det rolig under øvelsene. Hvis du anstrenger deg, kan stivheten bli forverret. Spør fysioterapeuten din om veiledning.

Prøv å bevege deg langsomt og rolig. Stivheten blir ofte verre når man gjør raske bevegelser. Det vil ofte lindre symptomene hvis du legger kalde kompresser på den kroppsdelen som er påvirket (f.eks. håndklær med is i, såkalt kuldeterapi). Det finnes også spesiallagede kuldekompresser på markedet. En del personer har nytte av yoga eller avslapningsøvelser.

Hva kan profesjonelt helsepersonell gjøre for å hjelpe deg?

Hvis symptomene forverres, kan fysioterapi være til hjelp. Man kan også få medisinsk hjelp.