For deg som lever med MS

Din mulighet til å forandre ting i livssituasjonen går hånd i hånd med din egen og omgivelsenes forståelse. Det trengs mot og styrke til å fortelle andre om den situasjonen du har kommet i. Kanskje blir du også nødt til å "kurse" familien og vennene dine om MS og hvordan sykdommen påvirker deg.

Kunnskap gjør det lettere for omgivelsene å forstå, akseptere og gi støtte. Mange med MS føler også at de får det bedre av å snakke med andre.

Ta følelsene dine på alvor

Kanskje begynner du å tenke at du skal holde følelser som får deg til å "virke svak", for deg selv, noe som gjør at du bevisst spiller modigere enn du er. Da er det vanskelig for omgivelsene å forstå hvordan du egentlig har det. De får inntrykk av at du klarer deg på egen hånd, selv om dette kanskje ikke alltid stemmer. Du kan komme til å trenge mer eller mindre hjelp fra andre med å løse de problemene du blir stilt overfor, uansett hvor sterk du er. Prøv å unngå overmot. Ta følelsene dine på alvor.

De mener det så godt, men ...

Etter en tid, når du vet mer om hva MS innebærer for deg, kan det være at du føler du har mer kontroll over situasjonen. Da er tiden inne til å gjøre det klart for dem rundt deg at de ikke skal synes synd på deg. Det er mye du fortsatt klarer. Ta opp ting til diskusjon; du skal ikke la andre bestemme over deg selv om de mener det godt. Å snakke om det kan hjelpe dine nære og kjære til å tilpasse seg de behovene du faktisk har.

I takt med at forskningen i senere år har gitt oss økt kunnskap om MS, har innstillingen til sykdommen forandret seg. Likevel kan du fortsatt møte personer som har en "gammeldags" innstilling til hva MS er, og hvordan sykdommen utvikler seg.

Ikke lov for mye

Noen ganger må du endre på planer du har lagt sammen med andre, fordi sykdommen melder seg. Tenk på dette når du planlegger, og prøv å ha en alternativ plan i tilfelle du blir dårlig. Det beste er om du ikke planlegger altfor langsiktig, så unngår du lettere skuffelser.

Be om hjelp

Noen ganger kan det være vanskelig å be om hjelp fra familie og venner. En av grunnene kan være at du ikke vil innrømme for deg selv at det er nødvendig, en annen grunn at du ikke vil plage folk med problemene dine. Men hvis du kan snakke med noen om problemene, føles de ofte mindre. Eventuelt kan du kontakte din lokale MS-organisasjon, som ofte kan sette deg i kontakt med en sosialkurator. Du kan også spørre legen eller MS-sykepleieren.